月经后吃什么对身体好

2021-07-21

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

女性在月经期间可能会失去一些血液,而经血过多的女性甚至会感到头晕,因此,女性经期后,可以吃桂圆、大红枣,或吃驴皮凉糕,以食疗补血,经期过后,女性也可以吃一些炒猪肝或凉拌芹菜,猪肝和芹菜的作用是补血,帮助女性解决气血大量流失的问题,经期虽已过,但女性仍不能经常吃生冷食物,以免引起感冒和痛经等问题。
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