来月经能吃生板栗吗

月经期间的女性是可以适当的吃一些板栗的，百利中所含有的营养物质是比较丰富的，但是不要直接生吃板栗，一定要将板栗煮熟了或者炒熟了再吃，这样可以有利于养生，还具有暖宫的功效，但是如果直接生吃的话，可能会导致腹部更为疼痛的问题，还会对身体的营养健康有不利的影响，而且栗子是一种非常美味的食物，在月经期间选择也可以帮助改善心情。