多喝牛奶能提高免疫力吗

牛奶被誉为白色血液是古老的天然饮料之一，对人体具有非常高的营养价值，具有保护消化系统、保护心血管器官还有镇静安眠美容护肤的功效，由于牛奶中还有很丰富的营养物质，例如丰富的蛋白质，矿物质，脂肪等是对人体有非常大的好处的，适当的喝一些牛奶可以增强人体的免疫力，但是切记不要空腹喝牛奶，也不要与巧克力，柠檬，黑鱼等同时食用。