小西红柿能减肥吗

2020-09-02

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

吃小西红柿是可以减肥的。小西红柿就是我们常说的圣女果,具有清热解毒,生津止渴,健胃消食,美容护肤,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。富含多种维生素和营养物质。减肥期间要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,适量进行运动和锻炼,避免脂肪细胞堆积。而圣女果就可以很好的给减肥带来一定的作用。
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