快速降低胆固醇
2021-02-25
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
快速的降低胆固醇首先应该严格控制饮食，平时多吃一些富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的水果和蔬菜以及粗粮，促使身体排出多余胆固醇，不要吃鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、猪肾含胆固醇高的食物。还可以采取降血脂的药物治疗，如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类降脂药物。最后还需要进行规律地锻炼，积极改善不良的生活习惯，减轻体重，增加运动量。
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胆固醇5.8严重吗
已回复胆固醇5.8算轻微的偏高。一般来说，胆固醇低于5.7mmol/L属于正常，大于7.76mmol/L为严重，胆固醇水平维持在5.7-7.76mmol/L作用程度比较轻。胆固醇5.8可以通过饮食治疗时来降低胆固醇，建议患者平日要注意低盐、低脂的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，适量进食坚果胆固醇和脂肪的区别
已回复胆固醇和脂肪是两种不同的物质，脂肪里包含胆固醇。胆固醇是人体必需的一种物质，参与人体生化代谢和合成类固醇激素，分高密度胆固醇和低密度胆固醇，有保护血管的作用，一般建议成年人每天摄入胆固醇不要高于300毫克。脂肪分为类脂和中性脂肪，可以给机体提供维持生命必需的热能，有保持体温和贮存胆固醇结晶有什么危害
已回复绝大部分胆固醇结晶没有症状的，少部分人会有进食之后出现饱胀感的症状，表现为右上腹的闷胀、疼痛等，胆固醇结晶可能会诱发急性胰腺炎，继续发展则可演变成结石、息肉、癌变等危害更大疾病，沉积后可能会形成胆固醇息肉或胆固醇结石，早期干预和处理非常重要，可以采用饮食调节控制，低脂、低盐、低糖hdl胆固醇低是什么意思
已回复HDL胆固醇高密度胆固醇，血清高密度脂蛋白胆固醇降低预示着冠心病的出现，发生动脉粥样硬化以及心脑血管疾病的几率会明显增高。一般与长期运动不足、饮酒、肥胖、吸烟、口服某些药物等生理性原因有关，也与肝硬化、肝癌、糖尿病、脑血管病、冠心病、高甘油三脂血症等病症有关，可以选择一些他汀类的鹅蛋胆固醇高吗
已回复鹅蛋的胆固醇含量是比较高的。在100克全蛋里面鹅蛋含胆固醇704毫克，比鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋都多，一般成年人每天摄入胆固醇不要高于300毫克，相当于1个蛋黄。建议高血压、高血脂患者不要食用鹅蛋。可以适当食用小米、杏仁、花生、核桃、豆类、燕麦、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米等食物，不要吃鸡胆固醇高怎样调理饮食
已回复胆固醇是人体必需的一种物质，参与人体生化代谢和合成类固醇激素，一般建议成年人每天摄入胆固醇不要高于300毫克。胆固醇高患者在饮食建议多吃一些富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的水果和蔬菜以及粗粮，如小米、杏仁、花生、核桃、豆类、燕麦、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米等。不要吃鸡肝、虾皮、鲜鸡蛋黄吃多了胆固醇高吗
已回复鸡蛋黄吃多了会使胆固醇含量增高的。胆固醇是人体必需的一种物质，参与人体生化代谢和合成类固醇激素，一般建议成年人每天摄入胆固醇不要高于300毫克，不然不利于身体健康。按100克全蛋计算，鸡蛋含有的胆固醇含量为585毫克，一天摄入一个鸡蛋即可，食用过多会增加血液中的胆固醇水平，对人体胆固醇高喝什么牛奶好
已回复胆固醇高是可以喝牛奶的，一般每100克牛奶中胆固醇量味13毫克左右，建议饮用含糖和脂肪比较低的牛奶。牛奶中营养物质比较丰富，有蛋白质、氨基酸、纤维素等物质，适度食用可以补充人体内的各种所需物质，促进人体的消化吸收，提高体内的高密度脂蛋白含量，加快人体肝脏代谢各种脂肪因子，有助于恢胆固醇6.0算高吗
已回复一般来说，胆固醇低于5.7mmol/L属于正常，大于7.76mmol/L为严重，胆固醇水平维持在5.7-7.76mmol/L作用程度比较轻。胆固醇6.0属于边缘升高状态，程度比较轻，通过饮食治疗时可以降低胆固醇的，建议患者平日要注意低盐、低脂的饮食，不要吃猪肾、猪肝、鸭黄、鸡肝、胆固醇高能吃蛋黄吗
已回复胆固醇高的人尽量不要吃蛋黄。在100克全蛋中，鸡蛋含有的胆固醇含量为585毫克，鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋分别为565毫克和515毫克、704毫克，一般建议成年人每天摄入胆固醇不要高于300毫克，不然会对人体造成不良的影响，诱发心血管疾病产生、引发肾衰竭，严重的话还会诱发中风、肝硬化、脑家禽内脏胆固醇高吗
已回复家禽内脏胆固醇含量是比较高的、一般来说，100克鲜重内脏，其中猪脑含胆固醇含量为2571毫克、鸡肝476毫克、鸭肝341毫克、猪肝288毫克、猪腰子354毫克，一般建议成年人每天摄入胆固醇不要高于300毫克。要重视高胆固醇的防治，平时多吃一些富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的水果胆固醇6.3算高吗
已回复血清总胆固醇6.3mmol/L是高于正常胆固醇水平的，属于偏高的情况。一般来说，胆固醇低于5.7mmol/L属于正常，大于7.76mmol/L为严重，胆固醇水平维持在5.7-7.76mmol/L作用程度比较轻。是需要引起患者重视的，建议平时在饮食方面以清淡为主，适当进行身体的有氧花甲胆固醇高吗
已回复花甲属于海鲜类，胆固醇含量比较低的，还可以抑制胆固醇在肝脏内合成，有加速胆固醇排泄的作用，适量食用花甲不会使患者胆固醇升高。花甲有滋阴明目、软坚、化痰、益精润脏、提高免疫力、降胆固醇和血脂、滋阴明目等作用，一般人群均可食用，尤其适合甲状腺肿大、支气管炎、高血脂体质、高胆固醇等病症鸡蛋黄的胆固醇高吗
已回复鸡蛋黄的胆固醇比较高。按100克全蛋计算，鸡蛋含有的胆固醇含量为585毫克，鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋分别为565毫克和515毫克、704毫克，一般成年人每天摄入胆固醇不要高于300毫克，相当于1个蛋黄。建议胆固醇偏高的人尽量不要吃鸡蛋黄，不然会导致胆固醇的数值更加升高。可以多吃一些富含
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