喝牛奶会长胖吗

牛奶中含有一定的脂肪和糖分，所以如果你每天摄入大量的牛奶，而其他方面的饮食和生活习惯并没有做出相应的调整，就可能会导致体重增加。此外，不同类型的牛奶，如全脂牛奶、低脂牛奶或者脱脂牛奶，其脂肪含量也不同，因此选择适合自己的牛奶类型，可以帮助控制卡路里的摄入。

总之，喝适量的牛奶可以为身体提供营养，但如果你想控制体重，就需要注意摄入的总热量，保持适当的运动量，并根据自身情况选择合适的牛奶类型。