便秘要吃什么水果

当患者在患有便秘问题的情况下，在平时的饮食上可以多吃一些熟香蕉、柚子、火龙果等水果。因为这类的水果当中是含有大量的粗纤维的食物，同时建议患者可以多喝水，多运动，可以帮助促进胃肠蠕动的效果，喜欢酸性水果的患者可以吃柚子缓解便秘，柚子是寒性水果，里面含有柚子酸，促进水分的分泌效果也是比较好的。