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治疗风热感冒的食谱 发散风热的食谱

治疗风热感冒的食谱 发散风热的食谱

保健常识 / 2017-09-23 16:40:10 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

风热感冒是常见的感冒形式之一,而且在夏季出现比较多,会出现咳嗽啊或者是咳痰流鼻涕的情况出现哦。你知道应该如何去调理吗,下面就来介绍治疗风热感冒发散风热的一些食谱吧,具有调理体质保健的作用,来了解一下吧。

黄芪生姜大枣粥.jpg

冬瓜莲叶扁豆粥

材料:冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。

做法:将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。

功效:有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。这样的食疗方法可以化痰止咳,还可以有缓解风热感冒的作用,对于止咳化痰有好处。

发汗豉粥

材料:淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。

做法:先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。

功效:本方以辛凉解热为主要疗效,适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人,疗效显着。这样的食疗方法可以有缓解风热的作用,可以有清热解毒的效果,可以缓解头痛。

黄芪生姜大枣粥1.jpg

黄芪生姜大枣粥

材料:黄芪15克,大15克,生姜3片。

做法:将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。

功效:能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。

黄芪生姜大枣粥2.jpg

治疗风热感冒的一些食谱,大家都学会了吧,这样的食疗方法可以有发散风热的作用哦,还可以缓解头晕头痛的情况哦,对于促进新陈代谢是有帮助作用的,还可以提高免疫力,大家可以试试这些食疗的方法哦。


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