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天气炎热小心风热 这些方法能发散风热

天气炎热小心风热 这些方法能发散风热

保健常识 / 2017-09-09 13:41:32 / jinliaoning www.pingguolv.com / 我要评论

天气炎热的时候,我们容易出现的情况是比较多的,特别是要小心炎热天气导致我们身体受到风热的侵袭,就容易导致我们出现热感冒、上火、中暑的情况了,所以在这时候就应该及时的发散风热才行了,那么具体应该怎么做比较好呢,推荐吃这些发散风热吧。

天气炎热小心风热 这些方法能发散风热

草莓

草莓富含维生素C、B、及其,今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂,并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。得了热伤风吃草莓,能起到生津解暑的作用,特别是清热的功效,可以说是极强的,特别是可以帮助我们发散风热了,是很适合在炎热天气下吃的食物了,夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。

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甘蔗

甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥和胃止呕清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。而且甘蔗的清热下火功效是很强的了,现在不少人都是爱吃这种食物的,可以很好的帮助我们发散风热,同时甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

天气炎热小心风热 这些方法能发散风热

上面介绍的就是发散风热的食物选择了,可以发现这些食物都是很不错的选择了,我们选择吃这些食物,能够起到的好处是极大的,可以很好的帮助我们发散风热,而且同时对于热感冒这样的问题,也是有解决作用的,大家不妨试试吃这些吧。


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