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可以固齿的三道食疗方介绍

可以固齿的三道食疗方介绍

保健常识 / 2018-02-25 10:05:22 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

想要坚固自己的牙齿,那么就需要做好平时生活中的护理工作,要注重口腔的卫生洁净是非常重要的,此外通过一些食疗方也可以起到固齿的作用。今天小编将为大家介绍三道可以固齿的食疗方,希望能够帮助大家在固齿方面提供一些有效的参考,下面我们来了解一下。

可以固齿的三道食疗方介绍

桂圆黑豆枸杞汤

做法:取桂圆肉黑豆各五十克,三十克枸杞。将黑豆放入砂锅内,加水800~1000毫升,待煮至半熟时,加入枸杞、桂圆肉,小火煮半小时,连药带汤1次服下(空腹),每天服用一次。

功效:桂圆黑豆枸杞汤可以补肾固齿,出现肾虚的人非常适合服用这道食疗,此外还可以用于防治牙周病,有很好的疗效。

红茶饮

做法:取五十克红茶,加水500毫升,烧开,待温度适宜时,先用煎液漱口,然后饮用。

功效:服用红茶饮可以清咽润喉,杀菌固齿,如果出现了蛀牙,或者牙齿比较敏感的话,那么都可以喝这道茶饮来进行改善,红茶饮对于预防蛀牙有着非常好的效果。

可以固齿的三道食疗方介绍

海带豆腐粥

做法:准备一百五十克海带,半斤豆腐,三十克粳米,调料适量。将海带用温水泡软,切成丝状;豆腐用油炸黄,切成小块。粳米淘净,入锅内加水适量,与海带、豆腐共煮粥,待粥将熟时加入葱、盐调味即可。

功效:海带豆腐粥并能够补肾,而且可以保护牙齿,对于牙齿出现的一些炎症,有一定的辅助治疗效果。

可以固齿的三道食疗方介绍

上述介绍的这几道食疗方,对于保护牙齿健康确实非常有帮助,除了可以起到固齿的作用以外,还可以起到增强体质,温补强身的作用。当然想要固齿的话,除了吃这些食疗方以外,还要做好个人的口腔卫生洁净工作。早晚刷牙是必须要做到的,此外,在餐后要漱口,避免吃一些刺激性强、太酸或者太冷的食物。

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