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养生茶 清肝明目保护视力

养生茶 清肝明目保护视力

保健常识 / 2018-08-24 17:53:13 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

如何保护视力,当你的肝脏健康了你的视力就会很好,中医中肝脏主眼睛,是密不可分的两个部位。所以说想要视力好,必须要养好肝脏。下面的这些具有清肝明目保护视力的养生茶品不妨试试,对于保护视力来说起到了很好的作用。

养生茶 清肝明目保护视力

桑叶枸杞茶

配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

功效:滋阴润肺,且清肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,对于养肝明目有帮助作用,而且枸杞还具有很好的补气的功效,对于强身健体有好处,可以经常吃。

蔷薇果明目茶

配方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。将三种材料各5g,放入茶壶。加入热开水冲泡。可以根据自己的口味放入适量的冰糖或者是蜂蜜饮用。

功效:清毒败火,明目润肠。蔷薇果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝滋补的作用,对于清心安神有好处,还能有很好的补肾健脾胃的作用。这道茶品可以明目,对于提高视力有好处,还能有很好的润肺的作用。

养生茶 清肝明目保护视力

山楂金银菊茶

配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止。

功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用。这道茶品可以有缓解风热感冒的作用,对于头痛眩晕的情况有改善的作用,还能清热解毒去火。

养生茶 清肝明目保护视力

上面的这些清肝明目的养生茶品,不妨试试,对于保护肝脏来说有一定的好处,还能有养护肝脏的功效,日常生活中这样的保健食谱可以经常吃,对于眼睛有好处,还能有明目提高视力的功效,对于经常用眼的人群最适合。


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