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润肺的中药有哪些

润肺的中药有哪些

保健常识 / 2019-02-12 03:21:19 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

现如今的社会大环境下,已经有很多人肺都不怎么好了,特别是那些抽烟比较多,经常咳嗽的人,他们的肺是非常不好的,所以要经常多吃一些养肺润肺的东西、中药。那有哪些中药是比较润肺的呢,下面来了解一下吧。

润肺的中药有哪些

黄精。这种食物对肺部是很好的,它也被记录在本草纲目中,可以补充我们的气血,还可以去掉身体内的一些湿气。它对于我们的身体很好,还可以耐寒,脾胃也很好。经常吃,可以让我们的骨髓变得更加硬,气血更好,脸色更红,看起来很有精神,白发也不会那么白;还可以延缓我们的衰老,牙齿变得更健康。

百合。这种中药对我们的肺是很好的,可以充分滋润肺部,安定我们的神经,对于心脏也很好,特别是一些经常失眠,精神异常的人;还可以养气、补血

川贝。这种中药,它的润肺效果特别好;平时咳嗽了还可以化痰。它的味道有点苦,还有一点甘甜。平时,可以加一些冰糖,用小火慢慢炖就可以吃了。还可以把它和雪一起煮来喝,或和瘦肉一起煲汤喝,很润肺。

沙参。它的味道有点苦,但它对于我们的肺部是很好的,很滋润。平时胃不好,或经常便秘的人可以常吃。它的做法比较简单,和其它药材,比如麦冬大米一起煲粥来喝,都是比较润肺的。

润肺的中药有哪些

款冬花。它不仅可以润肺,还可以止咳化痰。它的味道,有点甘甜;它是一种温性的食物,很躁却不会上火,所以平时一般用于咳嗽气喘。在临床上,它一般都和其他的药物一起搭配来使用,效果很好。

银耳。它还有另外一个名字,叫白木耳,它是一样比较好的菌。它属于性平的食物,很有营养,也很滋补。可以强壮我们的身体,特别适合一些身体比较虚弱的人吃,还可以清肠胃,对于我们的脾胃都是很好的;经常吃,还可以化痰。

玉竹。这种中药,它的味道是甘甜的,非常润肺,特别对于一些上火,身体比较燥热的人。

西洋参。它的味道有点甘甜,对于降火,润肺是很好的,也可以养胃,所以平时可以适当地煲来喝。

润肺的中药有哪些

上面介绍的这些中药,它对于我们的肺部,有很好的效果,非常滋润。但它们是中药,所以在吃的时候,也不能每天吃很多,大量地吃;如果吃太多,对我们的身体危害会很大,所以适当地吃就可以了。

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