当前位置:苹果绿 > 保健常识 >
手脚出汗多吃什么好

手脚出汗多吃什么好

保健常识 / 2019-09-06 14:00:20 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

在炎热的夏季身体出汗是很正常的事情,手脚出汗很多如果是天气原因造成的,那么就没有太大的关系,如果是异常出汗就需要用正确的方式好好调理,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下手脚出汗多吃什么好。

手脚出汗多吃什么好

手脚出汗多吃什么好

可以吃百合粥,需要准备白糖,粳米以及百合,先把食材都清洗干净,然后再把粳米百合搭配在一起慢慢熬煮,等到快要熟的时候,白糖添加进去继续煮10分钟左右就可以吃了,可以起到很好的调理作用。

还可以喝小麦山药汤,需要准备白糖,山药以及浮小麦,把山药,浮小麦搭配在一起煎煮成汤,然后再加入适量的糖调味,每天需要服用一剂,早上晚上各服用一次。

还可以喝浮小麦饮,需要准备红糖,浮小麦,先把浮小麦放进锅中,加入适量的水慢慢的煎煮,然后用红糖调味后喝。

还可以吃人参当归腰子,需要准备盐,葱,生姜猪腰子,当归以及人参,把当归人参清洗干净切成薄片,把猪腰子洗干净以后切碎,盐,葱,生姜以及食材一起放进锅中,加入适量的水慢慢熬煮,煮烂以后就可以吃了。

手脚出汗多吃什么好

手脚出汗多的食疗方法

手脚出汗多可以喝一些龙眼人参饮,需要准备冰糖,人参,龙眼,需要把龙眼肉洗干净,然后再把人参切成薄片,和冰糖一起放到一个碗里面,加入适量的水,放到蒸锅中蒸煮,放凉以后就可以吃了。

还可以喝银耳红枣汤,需要准备冰糖,红枣以及银耳,银耳需要放到水里面浸泡一会儿,再把蒂头去除,清洗干净以后切成小块状,红枣银耳搭配在一起慢慢熬煮,然后再把冰糖放进去调和均匀,分两次吃完。

还可以喝一些人参茯苓粥,需要准备味精,食盐,粳米,生姜,白茯苓以及人参,先把生姜,茯苓,人参搭配在一起慢慢的煎煮以后,把渣滓去除汁液取出来,和粳米搭配在一起洗干净,药汁放进去,小火熬煮一会儿,这样就可以吃了。

手脚出汗多吃什么好

手脚出汗多不能吃什么

出现手脚出汗多的问题并不是所有的食物都可以吃,像辛辣刺激的食物就应该避免,这些食物吃完以后就会让出汗多的情况变得更加严重,会让不舒服的问题更加厉害,所以需要特别注意。

手脚出汗多怎么办

手脚出汗多可以服用一些补维素,能够调节植物神经,还可以用一些外用药物治疗,像甲醛溶液外敷,副作用比较小,可以达到很好的收敛汗腺作用,效果还是非常明显的,如果手脚出汗多的情况比较严重,就可以采用手术方法来解决,把神经切断,但是副作用比较大,而且有可能会对身体健康造成严重危害,需要特别注意。

手脚出汗多需要使用中医的方法进行调理,准备一些白萝卜,清洗干净以后切成片状,然后再和明矾搭配在一起,加入适量的水慢慢煎煮,渣滓去除以后汁液取出来浸泡手和脚,一天可以使用两次,几天以后症状就得到了有效改善。

想要解决手脚出汗多的情况就可以准备一些枯矾以及龙骨,搭配在一起碾成粉末状,然后再用一些药沫涂抹在手脚地方,每天需要使用一次,还可以准备一些花椒,苦参以及枯矾,搭配在一起,加入适量的水一起煎煮,然后清洗手脚,每天需要使用一次,连续使用三天就可以达到很好的作用。

出现手脚出很多的情况还应该适当的多吃一些核桃仁粥,做好保暖措施,让血液循环的速度变得更快。手脚出汗多还可以做好心理方面的调节,注意及时服用药物,让心态平衡,情绪波动不宜过大,因为如果出汗多情绪又很兴奋,那么出汗量自然就会变得更多,没有办法得到更好的控制。

上面给大家介绍的就是手脚出汗多吃什么好,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,手脚出汗多可以用上面这些方法进行调节,可以起到的功效作用还是非常大的,出汗情况严重的人最好到医院检查一下,看看到底是什么原因引起的,这样才能对症治疗。

推荐阅读:
#
大家正在看什么