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吹空调肚子疼怎么办

吹空调肚子疼怎么办

保健常识 / 2020-01-17 20:02:50 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

天气变化,人的身体适应不了外界的气温变化,很容易出现着凉的情况。我们在夏季气温普遍高于36度的情况下,必须开空调才能够保持凉爽,但是这种情况下,如果天气太冷,就需要及时的保暖驱寒了。晚上睡觉不盖被子,或者吹空调的时候,没有及时保暖,很容易导致肚子疼

吹空调肚子疼怎么办

吹空调肚子疼怎么办

很多人平时就属于脾胃虚寒的情况,经常手脚冰凉,遇到天气不好,或者是吹空调着凉的时候,就会出现腹痛腹泻,拉肚子等情况,这时候,我们建议大家做及时的保暖,多喝热水,然后适当穿厚衣服。如果腹痛腹泻严重的情况,可以吃点抗菌药物,并且注意饮食的温热性。吹空调肚子疼怎么办?

1、提高免疫力

一般如果是容易吹空调感冒肚子疼的人群,可能是因为身体虚寒,体质不好,免疫力低下导致的,这个时候,我们建议大家多做运动,适当锻炼身体,增强抵抗力,还要多吃一些营养的食物,尤其是身体虚弱扛不住风寒的人,更应该多锻炼身体。

吹空调肚子疼怎么办

2、喝点红糖生姜水

其实,生姜是我们身边非常好的驱寒保暖的中药材,生姜属于热性的食材,我们用生姜切片煮水喝,加入红糖,一起熬煮,具有驱寒暖胃、发汗散寒的功效。如果家里有人吹空调,不小心肚子着凉,肚子疼腹痛腹泻的话,就可以煮一碗红糖生姜水喝。

3、淫羊藿茯苓炖鹌鹑

如果是空调吹了肚子疼,长期得不到好转的话,我们还建议大家可以买点淫羊藿茯苓、鹌鹑,一起搭配放在锅里炖煮,这样给肚子疼的人喝了,可以有效的起到滋养肠胃、滋阴补肺的功效。因为鹌鹑肉和淫羊藿,都是非常好的补肾暖胃的食物和中药材。

吹空调肚子疼怎么办

吹了空调之后,肚子疼要及时的进行调理和改善。很多人肚子疼的时候,还伴随着浑身出汗、腹痛腹泻,这种情况,首先要提高免疫力、多锻炼身体,其次可以煮点红糖生姜水,然后我们还可以炖一锅淫羊藿茯苓炖鹌鹑,不但可以驱寒保暖,还是暖胃补肾,对身体起到长久的滋补作用。

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