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春季女性调理内分泌改善肤色的食谱

春季女性调理内分泌改善肤色的食谱

女性 / 2018-04-24 18:45:34 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

春季如何调理内分泌?很多女性到了春季的时候会出现内分泌失调的情况,比如说肤色暗沉,或者是气血不足的情况。春季女性调理内分泌的一些养生食谱是不能少的,通过一些食物来养生,效果好,而且也可以有保健的作用,来看看春季女性的食疗方法。

春季女性调理内分泌改善肤色的养生食谱

1、醋泡黄豆

新鲜黄豆250克,以浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,黄豆补充丰富的蛋白质质,和醋一起搭配,对于抗衰有好处,适合女性美容护肤食用,而且也可以调理内分泌。

2、栗子炖白菜

栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,对于女性消除皮肤黑斑有好处,还能减少黑眼圈的发生,对于美容护肤有好处。

春季女性调理内分泌改善肤色的养生食谱

3、西红柿玫瑰饮

西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进皮肤新陈代谢,使沉着的色素减退,而且也可以让你的皮肤更加的细腻有光泽,对于美容护肤有帮助作用,可以有改善内分泌失调的作用。

春季女性调理内分泌改善肤色的养生食谱

女性春季调理内分泌失调的一些食疗方法,上面的这些食疗方法可以试试,可以有改善体质的作用,对于美容护肤来说有一定的好处,还可以有提高人体免疫力的作用,对于内分泌失调的情况有改善的作用,这样的养生食谱可以经常吃。


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