当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
黄豆猪小排汤——降低胆固醇保护血管

黄豆猪小排汤——降低胆固醇保护血管

养生食谱 / 2017-08-12 15:30:00 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

说到黄豆猪小排汤,这是我们大家都不陌生的了吧,在生活中很多人都是喜欢吃黄豆猪小排汤的了,这是我们最常见的一种食物了,很多人都是喜欢烹饪黄豆猪小排汤来吃的,那么既然黄豆猪小排汤是非常好的了,我们应该如何的烹饪呢,一起看看吧。

黄豆猪小排汤——降低胆固醇保护血管

黄豆猪小排汤的材料

排骨、黄豆、香油、盐、葱、鸡精

黄豆猪小排汤的做法

1、猪排骨洗净;

2、黄豆洗净泡水;

3、锅中加水,放入排骨;

4、大火烧开,撇去浮沫,加葱姜、黄豆;

5、煮至排骨软烂需40分钟左右;

6、加入盐、鸡精、出锅,淋上香油即可享用了。

黄豆猪小排汤——降低胆固醇保护血管

黄豆猪小排汤的功效

这道黄豆猪小排汤是非常美味优质的食物了,在生活中是有很多人都爱吃的了,所以对于黄豆猪小排汤来说,我们学会吃是非常好的,而且营养价值也是非常出色的,首先对于我们的血管健康来说是非常有好处和意义的,同时是可以通过吃这样的食物来保护我们身体的,而且可以提高我们身体的免疫力,对人的心脑血管起到保护作用,防止血管硬化。此外,黄豆不仅没有胆固醇,还可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,有预防心脏病的作用,而排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质脂肪。此外,排骨还含有大量、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。所以这两种食物搭配在一起吃,好处还是很不少的。

黄豆猪小排汤——降低胆固醇保护血管

通过了我们的介绍之后,大家对于黄豆猪小排汤的情况就可以有更多的了解了吧,可以发现黄豆猪小排汤是非常好的食物,在生活中经常吃是很有意义的,不仅保护血管健康,降低我们人体的胆固醇,同时还可以提供钙质,大家不能错过。


推荐阅读:
#
大家正在看什么
a a a