促进维生素C吸收的奶昔

原料：

猕猴桃1个，葡萄1小串，牛奶100毫升，冰块若干。

做法

将猕猴桃去皮，然后切成小块；将葡萄去皮。

将猕猴桃、葡萄、牛奶、冰块一起放入榨汁机中。

搅拌20秒后倒入果杯，即可饮用。

功效：

常饮此款奶昔有助于维生素c的吸收。