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荔枝奶昔：提神、健气、增智

荔枝奶昔：提神、健气、增智

养生食谱 / 2014-09-23 00:23:26 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

荔枝奶昔.jpg

原料：

荔枝5-6颗，牛奶1杯，橘子1个。

做法：

将荔枝和橘子去皮、去子。

将荔枝、橘子、牛奶一起放入榨汁机中搅拌均匀。

约30秒后倒入果杯，即可饮用。

功效：

荔枝味美汁多，极富营养，长期饮用，具有提神、健气、增智的功效。

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