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赤芍红烧羊肉——活血化瘀行气止痛

赤芍红烧羊肉——活血化瘀行气止痛

养生食谱 / 2017-10-14 07:11:45 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

你知道赤芍吗,是一种中药材,可以有养生保健作用的药材之一哦,同时也可以有治疗疾病活血的作用,它的食用率是比较高的,可以有很多的食用方法哦,今天介绍一款可以活血止痛补虚劳的食谱类型,来看看赤芍红烧羊肉的制作方法吧。

赤芍红烧羊肉.jpg

食疗功效:活血化瘀、行气止痛

营养价值:蛋白质淀粉、多种维生素、脂肪芍药甙、

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合血瘀体质人群食用

禁忌人群:肝病患者、腹泻者不宜吃羊肉

赤芍红烧羊肉所需材料

主要食材羊肉、当归生地、赤芍、黄酒、葱、蒜

赤芍红烧羊肉的做法

1、将羊肉洗净,切块,当归、生地黄、赤芍洗净后,放入纱布袋中扎口,干姜切片。

2、再将羊肉、干姜、纱布袋放入锅中,加清水适量同煮,用文火煎1小时后,去掉纱布袋。

3、再用武火煮沸,加黄酒、葱、蒜等调料食用。

赤芍红烧羊肉1.jpg

赤芍红烧羊肉的功效与作用

赤芍、生地具有清热凉血、散瘀止痛的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。这样的一款食谱可以有补气血的作用,对于活血养胃来说效果不错,同时也可以有补肾的作用,是不错的滋阴壮阳的食谱类型哦,而且也可以有提高体质的作用呢。

赤芍红烧羊肉2.jpg

赤芍红烧羊肉是一道很有保健作用的养生食谱,适合身体虚弱的人群食用,适合秋冬季节进补,可以有滋补气血的作用,对于调理体质壮阳有一定的好处,而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢,是不错的养生保健食谱类型。


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