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红烧羊腿肉——活血化瘀行气止痛

红烧羊腿肉——活血化瘀行气止痛

养生食谱 / 2017-12-25 20:35:02 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

羊肉大家都爱吃,不同的部位口感不同,而且制作方法也有所不同。最好吃的就是羊腿肉,口感鲜嫩,可以烤肉,或者是涮羊肉都是不错的选择,羊腿肉的好处有很多,来看看红烧羊腿肉的做法,可以起到活血化瘀的作用,对于行气止痛有好吃,来看看红烧羊腿肉的做法。

红烧羊腿肉--活血化瘀行气止痛

红烧羊腿肉

食疗功效:活血化瘀、行气止痛

营养价值:蛋白质淀粉、多种维生素、脂肪芍药甙、

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合血瘀体质人群食用

禁忌人群:肝病患者、腹泻者不宜吃羊肉

红烧羊腿肉所需材料

主要食材羊腿肉、当归生地赤芍黄酒、葱、蒜

红烧羊腿肉的做法

1、将羊肉洗净,切块,当归、生地黄、赤芍洗净后,放入纱布袋中扎口,干姜切片。

2、再将羊肉、干姜、纱布袋放入锅中,加清水适量同煮,用文火煎1小时后,去掉纱布袋。

3、再用武火煮沸,加黄酒、葱、蒜等调料食用。

红烧羊腿肉--活血化瘀行气止痛

红烧羊腿肉的功效与作用

赤芍、生地具有清热凉血、散瘀止痛的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。这道食谱适合多种人群食用,可以有滋补气血的作用,对于养血安神有好处,还可以有驱寒的效果,是不错的补气血的食谱类型,同时也可以提高体质,是不错的养生保健的食谱,适合体质虚弱需要进补的人群。

红烧羊腿肉--活血化瘀行气止痛

红烧羊腿肉的制作方法和它的保健功效,上面都介绍了相关的内容,吃红烧羊腿肉的好处有很多,可以起到促进食欲的作用,对于活血化瘀有好处,还可以行气止痛,是不错的养生保健的食谱类型,而且也可以缓解体质虚弱,补虚强身。


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