当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
可乐鸡翅的做法

可乐鸡翅的做法

养生食谱 / 2018-10-22 00:20:19 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

可乐鸡翅是大家很受欢迎的一道菜,无论是老人还是大人甚至是一些小朋友都很喜欢这道可乐鸡翅,不仅仅是因为它的口感非常的好,而且还是因为它的营养价值很高,能给人们带来很多的营养元素。下面苹果绿养生网就来具体介绍一下可乐鸡翅的做法,以及它到底有哪些营养价值,能让人们这么喜欢。

可乐鸡翅的做法

可乐鸡翅的做法

1、首先我们要做的就是将准备可乐鸡翅的材料,而且鸡翅要提前用生抽和盐等材料腌制一下,腌制的时间也不要太长,30分钟就可以。

2、下面就可以准备好锅,然后在锅中倒入油,然后再把鸡翅放进去,等到鸡翅的煎汁变色就可以了。

3、我们发现变色以后就可以加入我们准备好的其它佐料,比如说蒜这些调味的东西,然后一起进行翻炒。

4、翻炒几下之后就可以准备倒入可乐,但是我们要注意的是可乐不要倒太多,大约刚好盖过鸡翅就足够了。

5、倒入可乐之后,我们要将火转为大火,然后盖上锅盖闷十分钟,等待汁液收取即可出锅。根据个人的口味,我们还可以在出锅的时候加入一些香菜

可乐鸡翅的做法

可乐鸡翅的营养价值

我们要知道我们平常吃的鸡翅上面有皮肤肌肉和骨头,而且皮肤是人体器官非常重要的一个结构,对于机器来讲,机器是可以参加ge的任何活动的,所以他对虞姬本身的营养价值以及结构作用就是非常重要的。它的营养价值主要表现在:

1、鸡翅中含有比较多的胶原蛋白,这些胶原蛋白对于皮肤的作用是很大的,而且对于人们的血管还可以增加弹性,对于老年人来说动脉硬化或者是心血管疾病发生的概率是很大的,所以多吃一些鸡翅也可以防止这些疾病的产生,另外鸡翅从中医药性来讲是非常温补的,所以对于一些体质较虚弱的人们来说是非常有好处的。

2、鸡翅上的肌肉也是不少的,所以脂肪也一定含量也不少,这些脂肪能够维持基本身的体温,而且还可以起到保护内脏的作用,对于人体来讲,还可以提供人们身体中所必需的氨基酸,帮助人们促进其他营养的吸收,增加一些饱腹感,所以我们在吃鸡翅的时候,很容易就会产生吃饱了的感觉,对于想要减肥的人们来说,这也是一种比较理想的食物。

3、四周还有许多微量元素元素,就是含量比较多的一种,而且对于人体来讲也是非常重要的,因为这种元素对于血液或者是中枢神经系统来讲的话是非常有意义的。对于这些神经以及人们肝或者是心这些器官的发育都有重要的影响。

4、鸡翅中的蛋白质含量是比较多的,这些蛋白质对于人体来讲可以维持人体中的平衡平衡,维持住了之后,对人们的身体健康非常有意义,除此之外还可以提高人们的免疫力,对于体质比较虚弱的人们来说,免疫力的增高就可以帮助他们抵抗外界的病毒。

可乐鸡翅的做法

可乐鸡翅的饮食禁忌

上文中我们已经介绍了鸡翅很多的营养价值以及功效,但是一般人来说都可以使用的,这种鸡翅有些人们是不能够使用的,具体的原因还是基于人们的体质是不相同的。如果人们患有热毒或者是本身就有高血压,血脂偏高等疾病的话,这些人们就最好不要再吃鸡翅了,虽然鸡翅的营养价值很高,但是其中的某些元素可能会与这些疾病产生一些排斥反应,不仅不会缓解反而会使病情加重。

应该怎样挑选鸡翅

1、我们在超市中挑鸡翅的时候,一定要注意挑一些新鲜的鸡翅,而新鲜的鸡翅的色泽特点就是白亮或者是呈米色,而且光泽是非常的强的。

2、其实价格也是判断机制本身是否新鲜的因素之一,毕竟一分价钱一分货这句话也不是白说的,目前在市面上鸡翅的成本价格大约是33块钱一公斤,所以我们在买鸡翅的时候一定要注意,如果价格比这个成本要高的话,可能就是比较新鲜的,但是如果比这种成本还要低的话,那人们就要注意了。

3、在夏季因为温度过高,很多食物都会比较容易产生腐烂的现象,鸡翅也是同样,但是我们要注意的是鸡翅如果腐烂的话会散发出一股臭味,而且肉质颜色会变得非常浅,所以我们在挑选鸡翅的时候一定要多多注意。

孕妇能吃可乐鸡翅吗

对于准妈妈们来说是可以吃可乐鸡翅的,可乐鸡翅的营养价值非常高,营养元素也是比较多的,而且鸡翅的味道鲜美口感非常嫩滑,所以对于孕妇本身也是非常有好处的。不过可乐鸡翅中的可乐可能会含有一些咖啡因,这些咖啡因如果进入人体的话,可能会影响宝宝们的发育,所以对于准妈妈们来说不能够单独吃这种可乐,但是如果可乐加入鸡翅中经过烹饪,变成了一道菜,那么这种情况也就不用担心了,高温会将对于人体有害的物质杀死。

可乐鸡翅吃多了有什么危害

可乐鸡翅虽然对于人们来说有一定的营养价值,但是也不能够过量的吃,如果吃多了的话,可乐鸡翅中的可乐对于人们的身体来讲就很没有好处了,之后还有许多的咖啡因,人们经常喝的话可能会产生上瘾的感觉。而且我们经常会听说,人们在养鸡的时候经常会给鸡打激素,这样能让小鸡更加快速的生长,以便供消费者使用,如果真的打激素了的话,我们在吃鸡翅的时候也会或多或少的吸收一些激素,这对人们的身体来说并不好。

可乐鸡翅小孩可以吃吗

可乐鸡翅对于小朋友们来说是可以吃的,但是经过我们上文的介绍,大家也能够感觉到是不能够多吃的,毕竟可乐鸡翅中的可乐还是鸡翅都有或多或少的隐患,可乐可能会产生一些咖啡因,对于人们的大脑产生一些影响,而鸡翅经常会有一些激素伴随,所以说要少吃多吃了的话,对于人们的身体来说影响很大。

可乐鸡翅可以放大蒜吗

可乐鸡翅中是不用放大蒜的,当然这也是根据个人的口味来决定,如果人们喜欢吃蒜,可以适当的加入一些蒜,改变一下可乐鸡翅原本的口味,说不定也会是一种新的惊喜,但是一般的做法中,人们是不会在可乐鸡翅中加入蒜这种调料的。

可乐鸡翅热量高吗

可乐鸡翅的热量是比较高的,毕竟我们在做鸡翅的过程中鸡翅会经过油炸,而油炸之后食物的热量就会增高,所以对于想要减肥或者想要保持身材的人们来说,还是要少吃一些鸡翅。

可乐鸡翅是一道非常家常的菜,深受大家的喜爱,但是大家在吃的时候也要多多了解可乐鸡翅所存在的隐患以及需要注意的事项,这样人们才能够更加健康的吃各种菜,对人们的身体也会产生更多的好处,我们多了解自己经常吃的食物,多多了解自身的身体状况,对于身体本身的健康是非常有好处的。

推荐阅读:
#
大家正在看什么