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秋季美容养颜养生粥有哪些

秋季美容养颜养生粥有哪些

秋季养生 / 2018-09-16 07:10:32 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

美丽的容颜是我们每个人都比较追求的,但是很多的朋友们对于日常生活中美容的方法并不是非常的了解,其实很多的养生粥对于帮助我们大家美容养颜的效果都是非常好的,那么秋季美容养颜养生粥有哪些?我们一起来看看。

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酥蜜粥

粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。尤其是在秋季的时候,天气非常的干燥,我们大家日常生活中适当的食用一些酥蜜粥,不仅可以帮助我们大家滋润皮肤,并且可以起到非常不错的消渴功效,对于帮助我们大家防治阴虚发热的效果也是非常好的。

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熟地粥

熟地粥也是非常适合我们大家秋季食用的,熟地粥的保健功效也是非常不错的,并且在秋季的时候,适当的食用一些熟地粥,更是可以起到非常不错的美容补血功效的。取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后,拣出纱包,下粳米50克煮成粥,下冰糖稍煮即可服用。本粥常食能补中气,壮筋骨,通血脉,益精气,和五脏,有轻身美颜,聪耳明目的作用,对肌肉消瘦者适宜。

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上面我们了解了很多的秋季美容养颜的养生粥了,酥蜜粥和熟地粥的做法我们大家也已经了解了,所以在秋季的时候,我们大家就是可以经常做着食用这些养生粥的,这些养生粥对于帮助我们大家美容养颜的效果都是非常好的。


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