当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 花生 >

花生的营养价值

性平,味甘;入牌、肺经。

功效健脾和胃、润肺化痰、益气止血、理气通乳、治诸血症。用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。

禁忌人群胆病患者慎食;体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。

适宜人群一般人群均可食用。

>> 查看详细
  • 花生能稳定血糖又健康
    花生能稳定血糖又健康

    秋季,又是一个丰收的好时节。人们都在忙碌着,为的就是在这个农作物成熟的季节让自己的生活更好一点。花生就是秋季丰...

  • 常吃煮花生身体好 做法也很简单
    常吃煮花生身体好 做法也很简单

    花生,在这个季节丰收了。人们都在田里忙碌着工作,为了就是让花生卖一个好价钱。小编的家乡就种植着花生,每到了这个...

  • 花生有五种保健功效 适宜老年人吃
    花生有五种保健功效 适宜老年人吃

    花生,是秋季丰收的果实。大家有没有这样的经历,去田里帮助家人收花生的经历呢,其实也是一种非常不错的体验活动,有...

  • 哪些人不适合吃花生
    哪些人不适合吃花生

    花生的营养价值虽然很高,吃花生对于人体的健康也极为有益,但是再好的食物,由于人的体质不一样,也不是所有人都能够...

  • 花生有哪些不为人知的好处 保持心脏健康
    花生有哪些不为人知的好处 保持心脏健康

    花生不仅是餐馆里的美味菜肴,还是我们喜爱的零食。平时在餐桌上,我们喝着啤酒配上花生可谓足以。在电视机前,我们吃...

  • 吃什么能让你的上围增加
    吃什么能让你的上围增加

    受外来文化的影响,有越来越多的女人开始关注自己的“事业线”的问题,丰胸再也不是什么禁忌的话题,狠多女人为了自己...

  • 食疗小偏方治疗女性失眠多梦
    食疗小偏方治疗女性失眠多梦

    睡眠是人类自身修复和调理五脏的关键,因此可想而知,若患有失眠症者就会出现免疫力低下、记忆力减退脾气暴躁等症状。...

  • 立秋时节花生帮你贴秋膘
    立秋时节花生帮你贴秋膘

    立秋之后,就说明高温难耐的夏天已经过去了,凉爽的秋季已经来临。南方和北方都有“贴秋膘”的说法,很多人都以为贴秋...

  • 怎么吃花生才能防病又健康
    怎么吃花生才能防病又健康

    花生素有长寿果之称,有研究发现,花生中含有的植物化学物质有很强的抗氧化特性,能够预防包括癌症、糖尿病和心血管疾...

  • 红豆花生纯牛奶有利于健脑益智
    红豆花生纯牛奶有利于健脑益智

    花生味甘、性平,富含十几种人体所需要的氨基酸,具有促进生长、健脑益智、延缓衰老的功效,将花生、牛奶同煮,不仅味...

  • 五香花生米:健脾开胃
    五香花生米:健脾开胃

    花生含有丰富的脂质、蛋白质、多种维生素等,具有润肺止咳的功效,芹菜营养丰富,具有养血补虚的功效,将花生米、芹菜...

  • 花生炖猪蹄能够美容、抗衰老
    花生炖猪蹄能够美容、抗衰老

    猪蹄中含有大量的胶原蛋白,在烹煮的过程中,可以转化成明胶,能够增强细胞新陈代谢,有效改善机体生理功能,起到滋润...

  • 适合女性补血安神:花生红枣汤
    适合女性补血安神:花生红枣汤

    花生素有“长寿果”之称,富含丰富的维生素E、卵磷脂、亚油酸,能够延缓衰老,预防心血管疾病,与补血圣品红枣同煮,...

  • 芹菜炒花生:降血脂、降血压
    芹菜炒花生:降血脂、降血压

    春季气候干燥、人体血管比较脆弱,尤其是中老年人,容易发生血管破裂,诱发高血压、动脉硬化等疾病,芹菜和花生都是较...

  • 猪肺花生汤:润肺止咳、止血
    猪肺花生汤:润肺止咳、止血

    花生中含有丰富的维生素E,它能够延缓衰老,并且防止亚油酸发生氧化。食用花生可以改善血液循环、增强记忆力,健脾养...