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婴幼儿能吃黄豆芽吗

婴幼儿能吃黄豆芽吗

营养价值 / 2019-04-26 08:45:17 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

大家都知道黄豆芽是黄豆发酵的产物,但黄豆芽食用起来的口感和营养价值都比黄豆高很多,所以很多家长在为宝宝制作辅食的时候就想加入黄豆芽。那么婴幼儿到底能不能食用黄豆芽呢,其中富含的营养和微量元素对宝宝的生长又有什么好处呢,下面我们就来一起看一下吧。

首先解答大家的疑惑,添加辅食以后的婴幼儿是可以食用黄豆芽的,很多机构都承认了黄豆芽的食用价值,甚至有的机构发现了它也有预防癌变的作用,宝宝吃这个蔬菜是没有坏处的。但黄豆芽本身不是特别容易弄熟,所以家长制作过程当中一定要保证黄豆芽的熟度,只要将这一关把住,那么宝宝食用营养价值极高的黄豆芽完全没有问题。

给宝宝吃黄豆芽大家一定要注意品质,有一部分商家为了尽可能使黄豆发芽,就利用特殊的药水令其短时间内发芽,所以购买之前大家一定要亲自闻一下豆芽是不是有异味,然后再看一下黄豆有没有特别异常的情况。当然,有条件的自己在家弄一些品质过关的黄豆,然后亲自培育出合适的黄豆芽给宝宝吃更好。

黄豆芽的做法多种多样,大家可以根据宝宝喜欢的口味进行调节,一般酸甜口的番茄炒豆芽和偏咸的瘦肉炒豆芽宝宝都可以吃。正在吃辅食的宝宝可以直接将黄豆芽打成泥状,这样的口感会比直接打黄豆细腻很多,宝宝更容易接受这样的口感。不过千万别因为这个东西好就总吃,隔几天比较好。

还有需要注意的一点就是,在挑选黄豆芽的时候,一定要注意选择那些看起来新鲜的黄豆芽,那些看起来有些发黑或者不新鲜的千万不能买来给孩子吃。

婴幼儿能吃黄豆芽吗

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