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金丝小枣怎么做果脯

金丝小枣怎么做果脯

营养价值 / 2019-08-30 09:48:19 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

金丝小作为一种从酸枣中演化而来的食物,并且在我国古代就有关于金丝小枣的记载,最早可以追溯到春秋战国时期,而且金丝小枣在中医中还具有药理作用,有一句俗语叫做一日吃三枣,郎中不用找,可以看出它的营养价值是很高的,那么金丝小枣应该怎么做果脯呢?

首先我们应该准备一些新鲜并且成熟的金丝小枣,在他们清洗干净之后,然后再将他的果核去掉,我们在将去好核的金丝小枣放入烘干机之中烘干,然后我们再将烘干好的金丝小枣放入锅中,再加入一些温水,将它蒸熟之后再蒸煮的过程中,我们还可以往锅中添加一些冰糖蜂蜜,还有一些食品添加剂能搅拌均匀之后,我们再将煮好的金丝小枣从锅中捞出来,将他多余的糖沥干,然后我们再将沥好的金丝小枣再次放入烘干机之中烘干,这样取出来之后,一道非常美味的金丝小枣果腹就做好了。

这种制作金丝小枣果腹的方法,吃起来口感非常的脆嫩,而且甜而不腻,并且还可以完全保留住金丝小枣中所富含的一些维生素,矿物元素等,适当的使用还可以起到补血健脾的效果,并且还可以滋阴补阳等,而且在平时生活中,对女性朋友来说,吃一些金丝小枣还可以起到美容养颜,滋养皮肤的功效,特别是对于一些正处在青少年时期的儿童,还有一些老年人来说,是非常适合吃一些金丝小枣的,可以起到补血或者预防骨质疏松的现象。

以上就是小编为大家介绍的金丝小枣怎么做果脯,可以看出,金丝小枣坐果腹的流程是非常简单的,并且做好之后非常甜,而且吃起来口感甜而不腻,还可以保留住他的一些营养价值。

金丝小枣怎么做果脯

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