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炸鸡柳的做法

炸鸡柳的做法

营养价值 / 2019-11-23 18:44:46 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

鸡柳是一道比较受到广大年轻人们所喜爱的一种食材,而大家最喜欢吃鸡柳的方法除了烤鸡柳,当然就是炸鸡柳了,虽然炸鸡柳的热量是比较高的,但是对于一些不需要减肥的人来说还是会经常性的选择吃炸鸡柳的,下面小编就教给大家炸鸡柳怎么做。

1.我们在制作这道炸鸡柳之前需要先将制作这道炸鸡柳所需要的原材料准备好,这样我们才可以在制作炸鸡柳的过程中不至于手忙脚乱,我们需要准备一定量的鸡胸脯,大蒜淀粉

2. 大家可以直接购买鸡胸脯,然后回家之后将鸡胸脯切成条状,也可以直接在超市购买已经制作好的鸡柳,买回鸡胸脯之后,先将鸡胸脯放在盆中进行自然解冻,鸡胸脯自然解冻之后,我们将鸡胸脯切成条状。

3.事先准备大蒜的时候就需要多准备一些,然后我们需要找来一个小碗,将大蒜剁成蒜泥,蒜泥的数量要求比较多,所以建议大家多准备一些。

4.将切好的鸡胸脯放置于盆中,然后将我们上一步捣碎的蒜泥全部倒在鸡胸脯的上面,并向其中加入适量的十三香,食盐,料酒味精,将这些材料与鸡胸脯搅拌均匀之后,我们将其静置15分钟左右,向鸡胸脯中加入淀粉,并且将淀粉把鸡胸脯包裹均匀。

5.向锅中添油,将锅开为中火或小火,将鸡柳一个一个地加入到有油的锅中,炸好之后取出。

以上就是小编给大家介绍的炸鸡柳的做法,我们在制作炸鸡柳的过程中所选择的腌制材料,如果大家不喜欢用十三香食盐和料酒,也可以选择买回家一些奥尔良调料,然后代替十三香食盐和料酒对鸡柳进行腌制处理。

炸鸡柳的做法

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