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绿茶点心怎么做

绿茶点心怎么做

营养价值 / 2020-07-16 13:30:07 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

平时,很多人都喜欢吃一些口感好,营养又丰富的东西,比如绿茶点心。在那么多糕点中,它的人气一直很高,很受欢迎。口感非常清香,很开胃,经常吃,可以让人的食欲更好。不管是老人还是小孩,都可以吃,很容易消化。跟着苹果绿养生网来看看。

绿茶点心怎么做

绿茶点心怎么做

做之前,要准备好材料,适量的糯米粉、白糖、炼乳、白芸豆红豆等。然后把红豆放在水里泡一下,最好提前一个晚上泡,第2天再把它捞出来,沥干水分,剁成泥,红豆馅就做成了,口感很细腻。然后放些水进锅里,用大火煮,煮开之后,把白芸豆放进去,煮一个多小时,捞出来,放入搅拌机里做成泥。

倒出来后,加点糖、盐进去,翻炒均匀。再加点水进糯米粉里,搅拌均匀后,放入裱花袋里,再挤入水中,煮三分钟,当它浮起来的时候,把它捞出来。加点白糖、炼乳进去,搅拌均匀,再加点抹茶粉进去,加点水,继续搅拌。揉成面团的形状,再用擀面杖擀薄,放些红豆泥进去,搓成圆形,再压扁,就可以放入烤箱里烤了。熟了后,就可以盛出来吃了。

还有另外一种做法,也很简单。首先,准备好材料,适量的低筋面粉鸡蛋、绿茶粉等,辅料黄油、白糖、香草叶。然后把鸡蛋打入一个干净的碗里,用筷子或打蛋器搅拌均匀,再加点牛奶、面粉进去,但不要一次加太多,要分开几次放,搅拌均匀之后,过滤一下。

加点绿茶粉进去,拌均匀,当它表面没有颗粒时,加点黄油、白糖、仙草液进去,继续拌均匀,大概5分钟,当它变浓稠,变成面糊,就可以了。然后放油进锅里,最好是玉米油,八成热时,倒入一些面糊,不要用大火,要用小火或中火煎,否则很容易烧焦。当它变成型后,翻到另外一面,在翻的时候,不要太用力,避免弄碎。把面糊煎成3个饼皮,一层放芒果,两层放奶油,一共三层。就做成了,如果想口感更好,可以把它放入冰箱里冻一下,大概一个小时,再拿出来吃,很美味。

绿茶点心怎么做

绿茶点心的营养价值

它是一种口感很好的东西,营养很丰富。经常吃,对肠胃很好,可以预防便秘。还能去热、降火,特别适当夏天的时候吃。一些体质瘦弱的人吃,可以很好改善这种症状。就算吃多了,也不容易上火。它里面还有很多矿物质,对皮肤很好,可以让血糖更稳定。还能降低胆固醇,预防很多疾病,特别是心血管方面的,对牙齿也很好,可以预防蛀牙,让口气更清新。还可以保护眼睛,经常吃,可以预防近视。

绿茶点心怎么做

绿茶怎么做甜点

它的做法有很多,做成绿茶红豆糯米糍来吃,非常滋补,很好吃。做之前,要准备好材料,适量的糯米粉、绿茶粉等,然后加点水、椰奶、白糖进锅里,煮开之后,再放入糯米粉里,搅拌均匀,揉成面团。然后再放入锅里,水开之后,把面团放进去,蒸30分钟。把筷子插进去,如果不粘,把它拿出来放凉。再把一些红豆泥放进去,搓圆,糯米磁就做成了。

绿茶怎么做菜

做成绿茶苦瓜面来吃,很好吃,非常适合在夏天的时候吃。它们都是凉性的东西,特别适当一些体质燥热的人吃。做之前,要准备好材料,适量的苦瓜、猪肉,辅料生粉、绿茶等,配料芝麻油胡椒粉。然后将苦瓜洗干净,把它切成段状,把里面的一些籽都去掉,再将一些猪肉剁碎,放些盐去腌,大概半个小时。把苦瓜放入开水里烫一下,三分钟后再拿出来,沥干水。然后把猪肉放入苦瓜里,水煮开之后,把它放进去蒸,大概10分钟。在蒸的时候,准备一些绿茶水,熟了后,把绿茶水放入锅里,加点盐、淀粉,淋在苦瓜上就可以吃了。

做之前,一定要将苦瓜放在开水里烫一下,这样可以很好去掉它的苦味,吃起来没有那么苦涩。然后抹一些生粉在上面,这样肉馅就不会那么容易掉下来了。在做时,不要放太多绿茶水,一点点就可以了,味道就很好了。

上面就是关于绿茶点心的一些知识和做法。平时有空,可以多做来吃,对身体很好,保健效果很好。但在做的时候,如果肥胖的人或想要减肥的人,不要放太多糖。热量很高,吃多了,对身体不好。

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