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面部操

面部操

中医养生 / 2014-09-05 21:12:19 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

操作步骤

眉毛尽量挑高，眼睛尽星睁大，和发怒的样子相似，感觉整个面部肌肉在扩张，保持10秒钟。

眉毛、嘴、面颊都向鼻子皱起，眼睛微微睁开，绷紧面部肌肉，保持10秒钟。

闭眼，面部肌肉放松。保持1秒钟。

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