当前位置:苹果绿 > 中医养生 >
阴陵泉穴位位置图

阴陵泉穴位位置图

中医养生 / 2016-01-31 11:55:27 / 李晓雯 www.pingguolv.com / 我要评论

很多人都会存在,忙碌了一天之后,晚上时才发现,自己的小腿特别的肿胀。其实,这是因为小腿在长期同样一个姿势下,气穴不同而导致的。本篇我们要介绍给大家的“阴陵泉穴”,只要每天按摩刺激这个穴位3—5分钟,就能够让小腿处的气穴顺畅,从而缓解我们一天劳累之后的肿胀。现在,我们就来为大家细致的说一说,阴陵泉穴的一些小常识和功效作用,希望能够对网友们有所帮助。

阴陵泉穴位置及图片_阴陵泉穴的功效与作用_按摩手法

阴陵泉穴位位置图

阴陵泉穴,位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)

阴陵泉穴位置及图片_阴陵泉穴的功效与作用_按摩手法

阴陵泉穴的名词解释

阴陵泉穴,经穴名,属足太阴脾经,合(水)穴。出《灵枢。热病》

第1步“阴陵泉穴”:“阴”,水也。“陵”,土丘也。泉,水泉穴也。该穴名意指:脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物,因本穴位处肉之陷处,泥水混合物在本穴沉积,水液溢出,脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状,故名。阴陵名意同阴陵泉穴。

第2步脾经合穴:合,会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处,故为脾经合穴。

第3步阴陵泉穴:五行属水。指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物,对外输出的是地部水液,与脾经本身的湿热气血相比,本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性,故其属水。

阴陵泉穴位置及图片_阴陵泉穴的功效与作用_按摩手法

阴陵泉穴的功效与作用

治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等;

修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等;

用点揉法(用力点下去,然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久,有健脾益气利湿的作用);

功效:清利湿热,健脾理气,益肾调经,通经活络。


阴陵泉穴的主治病症

泌尿生殖系统疾病:遗尿,尿潴留,尿失禁,尿路感染,肾炎,遗精,阳痿;

消化系统疾病:腹膜炎,消化不良,腹水,肠炎,痢疾;

妇产科系统疾病:阴道炎,月经不调;

其它:失眠,膝关节炎,下肢麻痹。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广。


阴陵泉穴的配伍功效

阴陵泉穴配足三里穴、上巨虚穴:主治腹胀、腹泻;

阴陵泉穴配中极穴、膀胱俞穴、三阴交穴:主治小便不利;

阴陵泉穴配肝俞穴、至阳穴:治黄疸;

阴陵泉透阳陵泉穴:治膝痛。


阴陵泉穴的常规按摩手法

拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半分钟,以酸胀为度。


按摩阴陵泉穴治“尿不净”

按摩阴陵泉穴位,可使患有慢性前列腺炎的中老年人解小便自如,而且对肛门松弛的治疗也有效。每次按摩100—160下左右,每日早晚按摩一次,两腿都需按摩,一般按摩两周见效。

推荐阅读:
#
大家正在看什么