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枸杞荷兰豆具有温经通络的功效

枸杞荷兰豆具有温经通络的功效

枸杞 / 2015-04-20 12:00:28 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论


荷兰豆炒枸杞

材料:

荷兰豆300克、枸杞子15克,食用油、盐、橄榄油各适量

做法:

锅内烧开水,放入食用油、食盐、荷兰豆焯一下,沥干水分备用;炒锅烧热后,放入橄榄油,倒入枸杞子炒一下,放入荷兰豆同炒,加入少许的盐调味即可。

功效:

枸杞子性平、味甘,具有滋肝补肾、益精明目的功效,荷兰豆是偏温性的食物,可以促进肠道蠕动,增强代谢,将荷兰豆和枸杞子同炒,具有温经通络、舒肝止疼的功效,还能够缓解由于经络阻塞引起的疼痛等。


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