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红茶PK绿茶 哪个好你知道吗

红茶PK绿茶 哪个好你知道吗

红茶 / 2017-05-25 14:00:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

喝茶是可以有养生作用的哦,不同的茶品营养的价值不同,功效也是不一样的呢。红茶是大家都喜欢喝的茶品之一,那么你知道红茶和绿茶哪个好吗,下面的这些比较可以清楚的让你知道到底是哪个茶比较好。

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一、红茶的功效与作用:红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,饮用红茶能使人骨骼强壮,为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。红茶可以有很好的预防骨质疏松的作用,而且还可以有强壮筋骨的效果,对于提高体质有好处,还可以促进新陈代谢代谢的哦。

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二、绿茶的瘦身更为平和有效:它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环。绿茶可以有瘦身的效果,而且还可以清除自由基,对于预防油腻和脂肪的堆积有好处。

绿茶和红茶哪个好,喝红茶好还是绿茶好

绿茶至少有以下10种药理作用:抗菌抗病毒。抗龋齿和消除口臭。降血脂、降血压、抗癌、抗辐射降血糖及预防糖尿病等。

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关于红茶好还是绿茶好的这个问题,大家都知道了吧,可以看出的是红茶和绿茶都有各自的优点和好处,大家可以试试,根据自己的需求和实际的情况来选择,红茶可以补钙,绿茶可以有瘦身的作用,大家可以去选择哦。


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