罗汉果白菊花茶有利于清肝明目

材料：

　罗汉果1/4个、白菊花5克、清水1000毫升

做法：

　锅内加水煮沸，加入罗汉果、白菊花小火熬制20分钟，焖10分钟饮用即可。

功效：

　白菊花即俗称的甘菊，含有挥发油、氨基酸、黄酮类以及维生素B1等，具有疏风清热、明目解毒的功效，罗汉果含有丰富的葡萄糖、果糖以及维生素等，可以清肺利咽、润肠通便，罗汉果和白菊花同煮，春分时节饮用，能够起到清肝明目、去风热的效用。