中药材灵芝的几种食疗方法

中药材的种类是有很多的呢，不同的中药材的养生作用还是不一样的，大家都了解什么呢?比如说灵芝吧，它是很有保健作用的一款中药材哦，可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以起到促进代谢的作用，下面的这些食疗方法不防试试。

灵芝黑白木耳汤：

灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。灵芝和木耳一起搭配的话可以有降三高的作用，还可以有滋补肝肾的效果，对于提高免疫力有好处。

灵芝茶：

灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

灵芝白酒：

灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治积年胃病。灵芝泡酒的话可以有缓解消化不良的作用，还可以缓解失眠，对于缓解气血不足有好处。

灵芝莲心百合瘦肉汤：

灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

灵芝人参酒：

灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。灵芝和人参搭配可以有强大的补气血的作用，可以有很好的促进消化的作用。

关于中药材灵芝的几种食疗方法，是不是已经都了解了呢，对于它的好处和营养的功效，上面小编也已经给大家具体的介绍了，可以说它是很有营养，而且具有滋补作用的一种吃法，适合各类的人群，对身体健康有帮助。