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桑葚是防癌抗癌的水果 该怎么吃

桑葚是防癌抗癌的水果 该怎么吃

桑葚 / 2017-09-22 05:24:44 / 王彦宏 www.pingguolv.com / 我要评论

桑葚是防癌抗癌的水果,相信大家都不陌生,但一般水果大家都知道是生吃,有的需要洗干净,有的需要扒皮,那么,桑葚该怎么吃?这是很多人群还没有食用过桑葚会提到的问题,接下来,苹果绿天然养生专家就来告诉您桑葚怎么吃。

桑葚该怎么吃 桑葚是防癌抗癌的水果

桑葚该怎么吃?

吃法1:新鲜熟透的桑葚500克+米酒1000毫升,开始浸泡1-2个月后再饮用,注意期间要侵泡,不要去弄出来,泡好以后每日2次饮用,每次只需要一小杯即可,此方法可用于贫血或关节炎的辅助治疗。桑葚还可以治疗肠燥便秘,那制剂就要改变了。桑葚50克+肉苁蓉15克+炒贝壳10克+黑芝麻15克水煎服后每日1剂。

吃法2:桑葚30克+糯米60克一起煮粥,粥好了以后加冰糖少许,每天一次可以达到养生的效果,主要是养血明目、滋养肝肾,主要,用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、视力下降、耳鸣、须发早白和肠燥便秘等人群。

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吃法3:桑葚40克+冰糖20克开水冲泡饮用。此方法可以解决治肠道津液不足所致的大便干燥。因为桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,所以有效果哦,但是要注意脾胃虚寒、大便稀溏者不宜食用,主要是桑葚性质偏寒,不能在吃,越吃越寒。

桑葚是防癌抗癌的水果

桑椹中所含的芸香苷、葡萄糖、苹果酸、花色素、果糖、质、多种维生素、无机盐、胡萝卜素、烟酸等等成分,这些成分都有预防肿瘤细胞扩散的功效,因此避免了癌症的发生,有防癌抗癌的效果。

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桑葚该怎么吃,桑葚是防癌抗癌的水果,就介绍到这里,相信大家都看到了,桑葚的吃法还真是多,您喜欢什么口味,喜欢怎么去吃,喜欢达到什么功效,那就开始行动吧,桑葚是夏季上市的水果,在夏天的时候可以多购买一些哦。


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