跑了几天步膝盖疼如何治

如果跑步几天出现膝盖疼痛，这种情况是运动量过度引起的，另外这种情况是长时间的不跑步，如果突然连续跑几天步，就会导致膝盖疼痛的症状，也可能是关节滑膜炎出现了滑膜炎症导致的疼痛，如果是这种情况一定要进行及时的治疗，不能再跑步也不能登，高爬山平时要避免剧烈的运动，适当的可以游泳，如果局部疼痛，这种情况可以选择消炎镇痛的药物来进行治疗，比如可以服用塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠。