慢跑可以降血压吗

慢跑对于降低血压是有一定辅助作用的。因为跑步能够加速人体的新陈代谢，降低血液中血脂和胆固醇含量，能够降低心血管疾病的发生率，使血液流通比较顺畅，血压自然也会出现降低的情况。但患者如果血压过高时，是不能够进行跑步的，否则是容易引发心血管疾病。在跑步前，患者要测量血压，血压在正常范围之内才可以跑步。