柿子酸奶香蕉能一起吃吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

柿子和酸奶可以一起吃,但是香蕉最好单独食用。因为香蕉含有较高的淀粉和果糖,而与酸性物质结合后容易引起胃部不适,消化不良或者导致腹泻。如果您非常想将它们混合在一起食用,建议先把香蕉剁成小块并混入酸奶中再食用。
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