月经来了能吃橘子吗

在月经期间是可以吃橘子的，因为橘子富含维生素C，在女性月经期间可能会导致大量维生素的流失，因此吃橘子可以有效的帮助女性补充相应的维生素，而且维生素C具有美容养颜的功效，所以说在月经期间是可以吃橘子的，与此同时饮食方面应该以清淡为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等，同时要保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累。