土豆加牛肉会中毒是真的吗

2022-01-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

牛肉性温,富含蛋白质,尤其在秋冬滋补季节。可以适当多吃牛肉,对身体有好处,可以补充蛋白质。牛肉富含钙、钾、氨基酸等物质。中医认为牛肉能暖胃健脾强骨。每天补充25~50克牛肉对身体有好处。不要每天吃太多。土豆含有较多的淀粉,可以作为主食,和牛肉一起炖。它们非常美味,营养丰富。
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