糖尿病人可以吃的几种米

2021-03-01

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

糖尿病患者可以吃粟。小米富含蛋白质和碳水化合物,胡萝卜素,维生素B1和低糖含量,适合糖尿病患者。小米还具有滋补胃的作用,对患有糖尿病的胃肠道疾病的人有益。糖尿病患者的最佳进食方法是小米steam头、,子而不是小米粥。炒小米代替茶,促进新陈代谢,及时排出毒素,不仅有利于减肥,还有助于降低血糖。
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