月经来了能吃柚子吗

在月经期间是可以吃柚子的，因为柚子中富含有丰富的维生素C，而维生素C具有美容养颜以及通经活律的作用，在此期间对于女性吃柚子是非常有好处的，同时也要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜，等，要保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行户外锻炼，提高自身的综合素质，提高自身的免疫力。