11岁来月经正不正常

11岁来月经是正常的，一般来月经是在12到14岁之间，如果出现了11岁有月经也属于是正常的现象，是无需紧张的，需要注意的是在来月经时，应该注意个人的卫生勤洗澡勤换内衣内裤，保持身体清洁干燥，还需要注意，不要过度的运动饮食，多吃有营养，易消化的清淡食物，不吃对身体有危害，有刺激性的食物，需要注意休息。