30岁月经量应该少吃什么

30岁如果月经量异常的话，应该要少吃一些生冷的寒凉的食物，而且刺激类的油腻类的食物也要少吃，尽量不吃，除了饮食要特别的注意以外，还要到医院去接受相关检查的到妇科门诊接受相关的妇科类筛查，看自己是否存在妇科类的疾病，如果是由于疾病导致的月经量异常的话，那么还是需要接受药物治疗的，所以对于这种月经异常的女性，除了饮食要注意以外，还要积极去检查治疗。