11天月经没有来了怎么治疗

11天月经没来了，那么就需要排除一下妊娠相关的情况，比如怀孕或者是宫外孕，此外还需要做一下相关的子宫的检查，看一下子宫内膜的厚度如何，如果排除怀孕，那么就有可能是由月经不调所引起的，那么这个时候应该尽快的进行治疗，以免延误病情错过最佳的治疗时期，那么在日常生活中还应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜。