炖鸡肉的时候可以加入栗子吗

板栗炖鸡是很好的搭配，有很高的营养价值。栗子性味甘，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。板栗中含有丰富的维生素、抗氧化剂，可以抗衰老。板栗中的维生素b族，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。另外炖鸡的时候放入当归和黄芪是很好的搭配，可以使鸡肉滋补的功效最大程度的激发。另外要注意营养膳食的均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。