孕妇能吃南瓜子吗

对于处在孕期中的孕妇来说，南瓜子还是可以吃的。南瓜子中也是含有一定营养成分的，比如南瓜子中所含有的叶酸是可以在怀孕初期预防胎儿出现畸形情况的。适量吃一些南瓜子，能够为机体补充丰富的营养。但是需要避免在市场上买的一些南瓜子，可能是有添加剂的，所以还是要慎重食用。在孕期孕妇的饮食主要还是以多元化饮食为主，需要保持营养均衡。