菠菜和虾能一起吃吗

2020-07-23

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

你好,从临床的角度上来讲,菠菜和虾是可以一起吃的,同时菠菜和虾没有配伍的禁忌,并不会给身体你带来任何不良的影响,同时菠菜和虾的营养物质是非常丰富的,菠菜中含有维生素以及矿物质等,虾中含有丰富的蛋白质以及钙等物质,同时搭配的情况下,可以有效地促进胃肠的蠕动。不过需要注意,菠菜在食用前,最好先将菠菜煮熟。
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