三高能喝纯牛奶吗

2021-04-19

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

对于血脂升高的患者,尤其是血清甘油三酯水平明显升高的患者,建议饮用脱脂牛奶。每100毫升纯牛奶含有约3.4克脂肪,如果你每天摄入300毫升牛奶,你将消耗大约10克脂肪。但高甘油三酯血症患者应尽可能减少脂肪摄入,增加日常体力活动,改善生活习惯,积极减肥。因此,建议高脂血症患者在日常生活中饮用脱脂牛奶。
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