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不同时间段按摩三阴交穴可收获良效

不同时间段按摩三阴交穴可收获良效

保健常识 / 2017-07-19 16:24:00 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

三阴交穴是很多人比较熟悉的一个穴位,这个穴位可以起到很好的保健功效,正确地进行按摩,能够起到理想的效果,而且在不同的时间段对三阴交穴进行按摩的话,收获的保健效果是不一样的,下面我们就来详细的了解一下有关于三阴交穴的的知识。

不同时间段按摩三阴交穴可收获良效

中午11点:按揉三阴交健脾

在中午十一点时对三阴交穴进行按摩的话可以起到健脾的作用,适合脾胃功能不好的人采用该方法。三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去,皮肤就能恢复光洁细腻了。另外,三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等,对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。

不同时间段按摩三阴交穴可收获良效

晚上5~7点:按揉三阴交补肾

要想通过按摩三阴交穴来进行补肾的话,那么可以在晚上五点到七点来进行按摩,可以收获一定的效果。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾,对中年女性提升性欲有很好的疗效。

晚上9~11点:按揉三阴交畅三焦

如果想在40岁之后,还能保持脸部光洁、胸部不下垂,除了饮食规律外,还要经常在晚上9~11点左右,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各一刻钟,这对于调理月经,祛斑祛痘等非常有效果。因为三焦是人体气血运行的大通道,要想各个器官得到气血滋润,三焦通畅很重要。坚持按揉一个月可以收获理想的效果。

不同时间段按摩三阴交穴可收获良效

在不同的时间段对于三阴交穴进行按摩的话,收获的保健功效确实是不同的,大家在平时生活中可以参照上文介绍的方法来对此穴位进行按摩,长期进行的话可以起到非常好的保健效果,这样堪比一些保健药物,当然按摩的方法是有所讲究的。


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