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按摩三阴交穴的保健功用讲解

按摩三阴交穴的保健功用讲解

中医养生 / 2017-11-30 04:01:31 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

三阴交穴是人体穴位中非常重要的一个穴位,这个穴位具有很多的功用,通过按摩此穴位能够带来很多的保健作用,那么按摩三阴交穴的保健功效具体都有哪些呢?接下来小编搜罗了相关的资料,将为大家展开详细的讲解,希望能对各位提供一些参考,进一步的了解三阴交穴。

按摩三阴交穴的保健功用讲解

补血养颜,紧致肌肉

随着年龄的增加,人的肌肉会变得比较松弛,好久之就会容易变老,如果能够经常按摩三阴交血的话,那么对于减缓肌肉变松弛是非常有效果的,能够让自己的肌肉,保持健康状态。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

按揉三阴交补肾

三阴交穴,还具有补肾的作用,女性朋友是非常有益的,可以在每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾,对中年女性提升性欲有很好的疗效。

按摩三阴交穴的保健功用讲解

按揉三阴交健脾

三阴交穴对于健脾也是非常有效的,三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。但是要想发挥其健脾的作用,那么按摩的时间要选对,每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,要能够让体内的湿气、浊气等排出。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱,如果能够经常按揉三阴交穴,那么可以让皮肤变得更加的光洁细腻。另外,三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等,对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。

按摩三阴交穴的保健功用讲解

通过介绍我们了解到三阴交穴的保健功效确实非常多,通过按摩这个穴位,能够帮助我们改善身体健康状况。在出现了一些病症时,也可以在专业的中医指导下,刺激按摩该穴位来进行辅助治疗,往往都能收获比较令人满意的效果。当然一定要掌握正确的方法,才能够发挥三阴交穴的作用。


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